Über mich
Wer bin ich
Dass ich ADHSler bin, weiß ich erst seit ein paar Jahren und bin auch eher zufällig über das Thema gestolpert.
Vor meiner Diagnose war ich sehr erschöpft. Ich war ein paar Jahre zuvor Mutter geworden und versuchte Familie, Job, Haushalt irgendwie unter einen Hut zu bekommen.
Ich hatte das Gefühl, meinem Leben nur noch hinterher zu rennen und keinen entspannten Moment mehr zu haben. Alles funktionierte nur noch. Und ich fragte mich, ob das jetzt immer so weitergeht.
Irgendwann war ich so erschöpft, dass ich mir ärztliche Hilfe suchte und bekam ein Burnout diagnostiziert. Zum Glück bekam ich sehr schnell therapeutische Unterstützung.
Aber irgendwie blieb die Frage nach dem Grund.
Durch einen zufälligen Beitrag kam ich dann zu dem Thema ADHS, und alles fügte sich endlich zusammen.
Schnell fand ich auch hier die passende ärztliche Unterstützung und ein ADHS-Coaching.
Seitdem hat sich sehr viel in meinem Leben geändert. Ich kann die Dynamik hinter dem Chaos erkennen und mich endlich besser verstehen.
Ich führe mein Leben wieder und laufe ihm nicht mehr nur hinterher. Vieles ist heute wesentlich einfacher und deutlich entspannter.
Es fühlt sich so an, als hätte ich endlich das richtige Suchwort gefunden und es macht mir Spaß, immer neue Wege zu finden, meinen Alltag und mein Umfeld noch ADHS freundlicher zu gestalten.
Meine Mission
Es gibt immer wieder Umstände im Leben, die man nicht beeinflussen kann. Wir leben in bewegten Zeiten und unsere Welt wird zunehmend komplexer und rasanter. Dazu kommen auch die ganz alltäglichen Ereignisse, wie ein neuer Job, Einschulungen, Umzug u.v.m.
Ich habe mit der Zeit gelernt, besser auf solche unveränderbaren Herausforderungen vorbereitet zu sein und habe Ankerpunkte und Systeme aufgebaut, um nicht den Überblick zu verlieren.
Und ich habe gelernt, mich selbst besser zu verstehen und einen positiven Selbstumgang entwickelt.
Ich habe im Laufe der Zeit die Erfahrung in meinem Umfeld gemacht, dass meine entwickelten Strukturen und Strategien nicht nur bei mir gut funktionieren, sondern auch anderen helfen.
Ich habe viele dabei unterstützen dürfen, ADHS besser zu verstehen und zu managen.
Mit meinem Coaching möchte ich mein Wissen, meine Freude und meine Unterstützung weitergeben und auch dich gerne unterstützen.
Manchmal bringt die eine Information oder ein Perspektivwechsel erstaunlich simple Lösung für bisher unüberwindbare Herausforderungen.